СОК "Арена" Волгоград

«Арена» — крупнейший оздоровительный комплекс Южного Федерального округа, общая площадь составляет 3450 кв. м. В едином центре размещен широкий спектр разнообразных спортивно-оздоровительных услуг, возможности для совершенствования своей физической формы. Спортивно-оздоровительный комплекс «Арена» находится в Советском районе г. Волгограда, круглосуточно заботится о своих гостях. Мы продумали каждую мелочь, чтобы ваш отдых и занятия спортом принесли максимум удовольствия, чтобы вы могли забыть о проблемах, расслабиться и оздоровиться.
Преимущества СОК «Арена»
1. Круглосуточный режим работы
2. Профессиональный тренерский состав
3. Использование нового современного оборудования
4. Уникальные программы для индивидуальных и корпоративных клиентов
5. Удобное расписание занятий
6. Демократичные цены на услуги, гибкая шкала скидок в зависимости от времени суток
7. Возможность совмещения оздоровления, обучения и творческого развития (узнайте больше)
8. Пробные занятия в любой спортивной программе
9. Регулярное проведение соревнований по плаванию и теннису для всех желающих

ЗАКРЫТЫЙ БАССЕЙН
Закрытый бассейн с чистой изумрудной водой – сокровищница и гордость спортивно-оздоровительного комплекса «Арена».
• 25 метров в длину, 4 дорожки.
• Глубина от 1,2 до 4 метров.
• Температура воды круглогодично 26-28 градусов.
• Постоянная комплексная очистка воды.
• Индивидуальное и групповое обучение плаванию взрослых и детей.
• Круглосуточный режим работы.
Чтобы воспользоваться услугами бассейна и тренера по плаванию, необходимо:
• Принести медицинскую справку о состоянии здоровья;
• Взять с собой купальник или плавки, купальную шапочку, сланцы, шампунь или мыло, мочалку, полотенце;
• Принять душ.
Аквааэробика — одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в бассейне. Плюсами занятий в воде является то, что водная среда значительно снижает нагрузку на суставы, полностью исключена возможность каких бы то ни было травм.
Во время тренировки в бассейне «сжигается» значительно больше калорий, так так организму требуется дополнительная энергия для терморегуляции.

САУНА
Для тех, кто ценит культуру тела, банные традиции, кто хочет провести незабываемую встречу с любимыми, друзьями или коллегами, работает роскошная сауна, способная гостеприимно принять 8-12 человек.
Индивидуальный мини-бассейн с джакузи с чистейшей прозрачной водой, телевизионная плазменная панель со спутниковой антенной НТВ+ (70 каналов), караоке на 3 микрофона, бильярд, холодильник с напитками – все это располагает к расслаблению, оздоровлению и отдыху.

СПОРТ КАФЕ
Бизнес-ланч подается в будни с 12:00 до 15:00 часов, а блюда, входящие в него, меняются еженедельно. Мы не забываем о Вашем здоровье! После активных спортивных тренировок, посещения сауны или бассейна нашему организму крайне необходима вода. Именно для этих целей в спорт-кафе всегда можно найти огромный выбор здоровых напитков: соки «фреш», молочные и молочно-фруктовые коктейли, натуральный кофе, велнесс-чаи.
Выбор при этом всегда остается за вами: берите то, что привыкли пить, или то, что в эту минуту требует ваш организм, или то, что будет соответствовать вашему настроению!

ТЕННИСНЫЙ КОРТ
Теннис по праву считается элитным и престижным видом спорта. В спортивном комплексе «Арена» закрытый теннисный корт – один из самых больших в Волгограде, его площадь 594 кв. м. (игровая площадка 24 х 11 м, корт – 33 х 18 м). а игрой теннисистов на двух этажах на удобных мягких диванах и трибунах одновременно могут наблюдать 30-50 человек.
Теннис универсальный вид спорта. Прийти на корт можно в любом возрасте. Конечно, для достижения профессионального уровня сделать это нужно в раннем детстве. Но если Вы упустили этот шанс не огорчайтесь!
Теннис может стать для Вас лучшим активным отдыхом и развлечением. По интенсивности и эффективности занятия теннисом ничем не уступают фитнесу.
Теннис отлично тренирует все группы мышц, вырабатывает быстроту реакции и развивает мышление.

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
Каждому из нас хорошо известно, какой особый вид увлечения — настольный теннис. Между прочим, по популярности в мире настольный теннис занимает второе место после футбола! Отличные условия для обучения и совершенствования игры.
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ЗАЛ
Согласитесь, что каждый из нас хотя бы раз в жизни танцевал. А помните ли Вы ощущения, которые испытывали в этот момент? Энергичные танцы наверняка поднимали настроение, а медленные — расслабляли. А главное — Вы сразу забывали о насущных проблемах и заботах. В нашем спортивно-развлекательном центре к Вашим услугам широкий ассортимент танцевальных занятий. Современные танцы — это возможность легко, быстро, а главное красиво научиться танцевать и погрузиться в мир современных ритмов танцпольной жизни + обрести уверенность и гармонию в своем теле.
Восточные танцы — танец живота благотворно действует на все группы мышц, что является отличным массажем внутренних органов, делает тело подтянутым и упругим. Кроме того, многие элементы Bellydance связаны с дыханием, в процессе занятия организм насыщается кислородом; а плавные гибкие движения, присутствующие в танце живота, способствуют развитию женственности и пластичности даже у тех представительниц прекрасного пола, которые никогда не занимались танцами.
Фитнес — танцы на полотнах — это необычное направление, сочетающее в себе элементы фитнеса, гимнастики и хореографического искусства!
Свадебный танец — постановка танца под Вашу музыку или ту, которую мы предложим Вам на Ваш выбор. Свадебный танец может быть как классическим вальсом, так и чем-то оригинальным, в современном стиле. Сделайте вашу свадьбу незабываемой для себя и гостей!

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Аэробика и силовые упражнения — взаимодополняющие компоненты, каждый из которых выполняет определенную незаменимую функцию в работе над телом человека. Основной задачей всех посетителей тренажерного зала является тренировка мышц. Используя многообразие отягощения и тренажеров для мышечных сокращений, вы можете решить целый ряд задач:
• увеличить силу мышц,
• увеличить объем мышечной массы,
• изменить пропорции тела,
• придать мышцам твердость и упругость,
• подготовить сердечнососудистую систему к эффективному противостоянию различным стрессам и нагрузкам.
Для получения конкретной информации по первым четырем пунктам Вы обязательно обратитесь к инструкторам нашего клуба.
Индивидуальные занятия с персональным тренером — это прежде всего возможность с пользой использовать каждую минуту и получить результат в короткие сроки. Кроме того, персональные тренировки — идеальный вариант для людей, желающих тренироваться максимально эффективно и безопасно.
Опытные тренеры СОК «Арена» составят для Вас индивидуальную тренировочную программу, программу питания, повысят мотивацию при занятиях благодаря индивидуальному сопровождению, проконтролируют технику выполнения упражнений и дыхания.

БАНКЕТНЫЙ ЗАЛ
Проведение банкетов, приемов, презентаций, и др. торжественных мероприятий.

Массажный кабинет
Снять напряжение после тяжелого рабочего дня, поднять тонус Вам помогут различные виды массажа, осуществляемого на базе нашего комплекса:
- классический,
- лечебный,
- антицеллюлитный,
Суперкороткие дневные процедуры массажа:
- снятие стресса после напряженного совещания
- поднятие тонуса к важной встрече.